Reserva tu Clase Gratis

Los niños pueden empezar desde los 3 años. Nuestros programas están divididos por edad: Aprendiz (edades 3-4), Junior (edades 5-8) y Adolescentes (edades 9-13). Cada grupo tiene un currículo e instructores apropiados para su edad. Qué esperar en la primera clase de tu hijo →

No se necesita experiencia. Todos empiezan en cinturón blanco. Las clases están estructuradas para que los principiantes aprendan junto a estudiantes experimentados en un ambiente seguro y de apoyo. Leer: ¿Necesito experiencia? →

Ropa deportiva cómoda sin cremalleras ni bolsillos. Proporcionamos el Gi (uniforme) para la clase de prueba de tu hijo. Trae agua y una toalla. Qué esperar en la primera clase de tu hijo →

Recomendamos 2-3 veces por semana para ver progreso constante. Las clases van de lunes a sábado para que puedas encontrar un horario que funcione para tu familia.

¡Sí! Los niños pueden empezar a competir desde los 4 años en divisiones IBJJF Mighty Mite. Nuestros coaches preparan a los estudiantes para la competición a su propio ritmo. Lee nuestra guía de competición infantil →

Los cinturones infantiles tienen 5 colores (blanco, gris, amarillo, naranja, verde), cada uno con 3 variantes (sólido, franja blanca, franja negra) para 15 niveles de progresión. Ver el sistema completo de cinturones infantiles →

Las promociones de cinturón en Gracie Laval se basan en asistencia constante, crecimiento técnico, actitud y tiempo en el tatami. No hay exámenes formales ni tarifas. El Coach Louis-Philippe evalúa el progreso de cada niño individualmente. Aprende sobre el sistema de cinturones infantiles → | Reglas IBJJF explicadas →

Avisa al Coach Louis-Philippe al menos 6-8 semanas antes del torneo. Él ayudará a preparar a tu hijo técnica y mentalmente. Necesitarás registrarte en ibjjf.com para eventos IBJJF. Lee la guía completa de competición infantil →

El BJJ es una de las artes marciales más seguras para niños. El entrenamiento es supervisado, las técnicas son apropiadas para la edad y el sparring es controlado. Los niños aprenden a rendirse (señal para parar) desde el primer día. Nuestros coaches están entrenados para crear un ambiente de entrenamiento seguro y positivo.

Tu primera clase es completamente gratis - sin compromiso, sin tarjeta de cr\u00e9dito. Ven a probar y ve si el BJJ es adecuado para tu hijo/a. Discutiremos los programas y precios despu\u00e9s de la prueba. Contáctanos →

No se necesita experiencia. Todos empiezan en cinturón blanco. Las clases están estructuradas para que principiantes y estudiantes experimentados entrenen juntos de forma segura. Leer: ¿Necesito experiencia? →

Ropa deportiva cómoda sin cremalleras ni bolsillos. Proporcionamos el Gi (uniforme) para tu clase de prueba. Trae agua y una toalla. Qué esperar en tu primera clase →

Comienza con 2-3 veces por semana mientras tu cuerpo se adapta. Para un progreso serio hacia tu próximo cinturón, apunta a 4-5 sesiones por semana. Ofrecemos clases de lunes a sábado. Tu guía de los primeros 6 meses →

No. Las divisiones Master de IBJJF empiezan a los 30 años, y muchos de nuestros miembros empezaron en sus 40s y 50s. El BJJ se basa en palanca y técnica, no en velocidad o fuerza. Entrenas a tu propio ritmo.

Sí. Los cinturones blancos pueden competir en torneos IBJJF y locales. Nuestros coaches te ayudarán a prepararte cuando estés listo. Lee nuestra guía de competición de adultos →

El mínimo de IBJJF es 2 años en cinturón blanco. En la práctica, depende de la frecuencia de entrenamiento, consistencia y desarrollo de habilidades. Entrenar 3-4 veces por semana generalmente te pone en camino. Ver el sistema de cinturones de adultos →

Las promociones se basan en asistencia constante, crecimiento técnico, experiencia en competición (opcional) y actitud. No hay exámenes formales ni tarifas para las promociones. La IBJJF requiere tiempo mínimo en cada cinturón (2 años en azul, 1.5 en púrpura, 1 en marrón). El Coach Louis-Philippe evalúa a cada estudiante individualmente. Ver el sistema completo de cinturones de adultos → | Reglas IBJJF explicadas →

Avisa al Coach Louis-Philippe al menos 6-8 semanas antes del evento. Él aumentará tu entrenamiento enfocado en competición y te ayudará a prepararte mentalmente. Te registrarás en ibjjf.com para eventos IBJJF (membresía + inscripción al evento). Los cinturones blancos pueden y compiten - es una de las mejores formas de acelerar tu crecimiento. Lee la guía completa de competición de adultos →

Muchos de nuestros estudiantes entrenan con lesiones y limitaciones físicas. Comunícate con el Coach Louis-Philippe antes de la clase - él modificará los ejercicios y sugerirá en qué rolls no participar. El BJJ puede adaptarse a la mayoría de situaciones. Si te estás recuperando, practicar técnica sin sparring en vivo siempre es una opción.

Tu primera clase es completamente gratis - sin compromiso. Ven a experimentar una clase y ve si es adecuada para ti. Ofrecemos planes de membres\u00eda flexibles que discutiremos despu\u00e9s de tu prueba. Contáctanos →