轻松学柔道：Mani 的摔法研讨课

Judo Made Easy：2025年3月1日星期六中午，柔道黑带、当时的柔术紫带 Mani Roushanzamir（@the.manigram）将讲授适用于柔术的简单柔道摔法，从没练过柔道的人也能学。这是给自己的技术加上摔法的好机会。

第一堂课免费。无需任何经验。

课程以法语和英语授课。我们的大多数华人家庭都用英语跟课，完全没有问题，教练也会在垫上逐一示范每个动作。柔术没有语言隔阂：进攻与防守，任何语言都能看懂。