Le judo simplifié : un atelier de projections avec Mani

Judo Made Easy : le samedi 1er mars 2025, à midi, Mani Roushanzamir (@the.manigram), ceinture noire de judo et, à ce moment-là, ceinture violette de jiu-jitsu, doit enseigner des projections de judo simples pour le jiu-jitsu, même pour ceux qui n'ont jamais fait de judo. Une belle occasion d'ajouter des projections à son jeu.