Guia de competição de BJJ para crianças e adultos

Alguém lá em casa falou de um torneio. Talvez seu filho, que voltou do treino com os olhos brilhando. Talvez você, depois de alguns bons meses no tatame. Seja como for, as mesmas perguntas aparecem: estamos prontos, o que realmente acontece no dia e é seguro? Este guia responde a todas elas para a família inteira e indica os guias detalhados para crianças e para adultos quando você quiser se aprofundar.

A resposta curta

Competir é sempre opcional na Gracie Laval e nunca é exigido para trocar de faixa.
As crianças podem competir a partir dos 4 anos nos eventos infantis da IBJJF, em lutas de 2 a 4 minutos, contra crianças nascidas no mesmo ano, com a mesma faixa, o mesmo gênero e peso parecido.
Os adultos podem competir em qualquer idade. Não há limite máximo de idade, e as divisões Master começam aos 30 anos.
Crianças e adultos jogam o mesmo jogo, com a mesma pontuação. O que muda é o tempo de luta, a lista de técnicas proibidas e quem pode ficar no córner.
O melhor sinal de que você está pronto é simples: treina com regularidade, conhece as regras e quer ir.

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Crianças e adultos num relance

As regras da IBJJF valem para todas as idades, mas se aplicam de forma diferente a crianças e adultos. Estas são as diferenças que mais importam.

	Crianças	Adultos
Quem pode competir	Crianças de 4 a 15 anos, nos eventos infantis da IBJJF.	Juvenis de 16 e 17 anos e depois adultos de qualquer idade, nos eventos de adultos da IBJJF. Não há limite máximo de idade.
Grupos de idade	Mighty-Mite 4 a 6 anos, Pee-Wee 7 a 9, Junior 10 a 12, Teen 13 a 15.	Juvenil 16 a 17, Adulto 18 a 29, depois Master 1 (30 a 35) até Master 7 (61 ou mais).
Tempo de luta	Mighty-Mite 2 minutos, Pee-Wee 3 minutos, Junior e Teen 4 minutos.	Adulto: branca 5 minutos, azul 6, roxa 7, marrom 8, preta 10. Master 1: 5 para branca e azul, 6 para roxa, marrom e preta. Master 2 a 7 e juvenil: 5.
Proibido	Até os 15 anos: todas as chaves de perna, chaves de pulso, torções de pescoço, a guilhotina, o estrangulamento Ezekiel, o arm triangle, a omoplata e o triângulo puxando a cabeça. A maioria passa a ser permitida aos 16.	Depende da faixa. Na faixa branca: nada de heel hook, knee reaping, toe hold, chave de joelho (kneebar), chave de pulso, calf slicer nem bicep slicer. Slams, torções de pescoço e tesouras de queda são proibidos em todas as faixas.
Quimono e roupa	Quimono branco, azul royal ou preto. As meninas usam rash guard justo por baixo da parte de cima do quimono; os meninos não usam nada por baixo. O rash guard é obrigatório no no-gi.	Mesmas cores e mesma regra da camiseta para mulheres e homens. Gola de no máximo 1,3 cm de espessura e 5 cm de largura. No no-gi, os homens usam bermuda de surfista, com short de compressão permitido por baixo.
No córner	Mighty-Mite e Pee-Wee: um único acompanhante, um professor ou um responsável, pode entrar na área de competição com a criança.	Só professores com carteira IBJJF de faixa preta válida podem orientar da área de coaching. Se não houver essa área, seu professor orienta de fora da barreira.
Quem para a luta	O árbitro, na hora, se algo parecer inseguro, ou a criança, batendo ou dizendo que quer parar.	O árbitro, ou você, batendo. A luta também pode terminar por desclassificação.

A IBJJF coloca todo mundo pelo ano de nascimento, não pelo aniversário: subtrai-se o ano de nascimento do ano da competição. Uma criança nascida em 2018 compete como Pee-Wee 2 durante todo o ano de 2026. Dentro de cada grupo de idade, os competidores também são separados por faixa, peso e gênero.

Nossas turmas seguem outro calendário: Aprendizes (3 a 4 anos), Junior (5 a 8), Teens (9 a 13) e Adultos (14 em diante). Assim, um jovem de 14 ou 15 anos treina na nossa turma de adultos, mas compete numa divisão Teen nos eventos infantis, e um de 16 ou 17 compete como juvenil nos eventos de adultos.

A pontuação é a mesma em qualquer idade: queda 2 pontos, raspagem 2, joelho na barriga 2, passagem de guarda 3, montada 4, pegada de costas 4, cada uma mantida por 3 segundos. Em caso de empate nos pontos, decidem as vantagens.

Como é um dia de torneio

O dia segue os mesmos cinco passos para uma criança de seis anos e para um adulto de quarenta. Só mudam os detalhes.

Chegar e pesar. Estejam dentro do local e na área de espera dos atletas (o bullpen) pelo menos uma hora antes do horário previsto de início da divisão. As divisões podem começar mais cedo. Os adultos são pesados uma única vez, de quimono, logo antes da primeira luta, com uma só tentativa para bater o peso. As crianças são pesadas com quimono de trama simples.
Achar a chave. Sua chave (o chaveamento) é definida por grupo de idade, faixa, peso e gênero. A IBJJF usa eliminação simples. Numa chave de três, quem perde a primeira luta enfrenta o terceiro atleta pela outra vaga na final. Com dois atletas, há uma luta só. Os medalhistas adultos também podem entrar no absoluto; faixas brancas não têm absoluto no kimono.
Aquecer e passar na inspeção. Aqueçam no bullpen. Os quimonos são inspecionados, então vale levar um reserva. Antes de cada luta, os oficiais pedem aos adultos um documento com foto.
Fazer a luta. O árbitro diz «combate» e o cronômetro começa. Uma criança luta de 2 a 4 minutos, um adulto de 5 a 10, e a luta pode terminar antes por finalização, por parada do árbitro ou por desclassificação.
Subir no pódio. Os três primeiros de cada chave recebem medalha. Ganhando ou perdendo, cumprimenta-se quem estava do outro lado do tatame, e para uma criança esse aperto de mão costuma ser a lição que fica.

Pais e amigos assistem da área dos espectadores. Confiram a página do evento antes de levar lanches: as páginas da IBJJF dizem que comida de fora não é permitida no local. Chinelo é obrigatório para andar fora dos tatames.

Vocês estão prontos? Seu filho está?

Para uma criança

Na Gracie Laval, costumamos recomendar pelo menos 6 meses de treino constante antes da primeira competição. É tempo suficiente para conhecer as posições básicas, se mover com segurança e se sentir à vontade no tatame. Cada criança é diferente: algumas estão prontas antes, outras preferem esperar um ano inteiro, e nunca há pressão.

O melhor sinal não é a habilidade, é a vontade de ir. Uma criança curiosa que pergunta sobre o torneio costuma estar pronta. Peça à equipe de professores uma avaliação sincera.

Para um adulto

Competir não é obrigatório para mudar de faixa, na Gracie Laval nem em nenhuma academia séria. Compita porque quer se testar, não para acelerar sua faixa. Se você conhece as regras e quer ir, está pronto o bastante. O nervosismo é normal, e faixas pretas também o sentem.

Uma regra para conferir primeiro: se você tem faixa preta de judô, algum cartel de MMA ou experiência em luta olímpica de nível universitário ou nacional, a IBJJF não deixa você competir como faixa branca.

Como a família se prepara junta

Um pai ou uma mãe também pode competir, e muitas famílias acham mais fácil se preparar lado a lado. Adultos de qualquer idade podem se inscrever, e uma faixa branca pode ter qualquer idade. Os guias para crianças e para adultos trazem os cronogramas completos; esta é a versão compartilhada.

De 6 a 8 semanas antes. Avise a equipe de professores que você ou seu filho querem competir e se inscrevam cedo.
De 4 a 6 semanas antes. Foquem no básico: quedas, passagens de guarda e uma ou duas finalizações confiáveis. Treinem rounds completos em pé, com cronômetro.
2 semanas antes. Confirmem a categoria de peso pesando de quimono. Revisem as regras juntos e assistam a algumas lutas para os sinais do árbitro fazerem sentido.

Falem de esforço, não de medalha, e aceitem que o frio na barriga é normal. Quem sobe no tatame já fez algo difícil.

A mochila é igual para todos: dois quimonos (as golas são conferidas), chinelo, água, uma toalha pequena e, para cabelo comprido, elásticos sem presilhas. A filiação IBJJF precisa estar ativa para se inscrever. A de uma criança é criada pela conta IBJJF de um dos pais, e com a certidão de nascimento o menor recebe uma carteirinha temporária no campeonato. O adulto precisa de um documento oficial com foto.

Onde encontrar competições perto de Laval

Nossa página de competições mostra as próximas competições perto de Laval, atualizada toda semana. Leia a página do evento antes de se inscrever: nem todo organizador conta a idade do mesmo jeito. A IBJJF usa o ano de nascimento; a Grappling Industries, a idade exata no dia do evento.

Leia a seguir

O que diz a pesquisa sobre competir

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