EN
FR
中文
ES
PT
عربيتجاوز حراسة الياقة والكم واللاسو
إليكم الحل خطوة بخطوة للاعب العلوي أمام حراسة الياقة والكم واللاسو الضحل: ابدأ من وضعية الجيب الداخلي، وأبعد ساقه الحرة عن كتفك، واضغط على جهة اللاسو بركبتك فوق فخذه، وعندما يغيّر حراسته أو يبعد ساقيه، استعمل تلك الركبة محورا لتبديل وركك والتجاوز.
تُقدَّم الحصص باللغتين الفرنسية والإنجليزية. معظم العائلات الناطقة بالعربية في لافال تتابع الحصص بالفرنسية بسهولة، والمدربون يعرضون كل حركة عملياً على البساط. في الجيو جيتسو لا يوجد حاجز لغوي: الهجوم والدفاع لغة يفهمها الجميع.