الدليل على
الحلبة.

لا تحتاج خبرة سابقة. الجميع يبدأ من الحزام الأبيض. الحصص منظمة بحيث يتدرب المبتدئون والطلاب ذوو الخبرة معاً بأمان. اقرأ: هل أحتاج خبرة؟ ←

درسك الأول مجاني بالكامل - بدون التزام. نقدم خطط عضوية مرنة سنناقشها بعد تجربتك. تواصل معنا ←

ملابس رياضية مريحة بدون سحابات أو جيوب. نوفر الـ Gi (الزي الرسمي) لحصتك التجريبية. أحضر ماء ومنشفة. ما يمكنك توقعه في حصتك الأولى ←

ابدأ بمرتين إلى ٣ مرات أسبوعياً حتى يتكيف جسمك. للتقدم الجاد نحو حزامك التالي، استهدف ٤-٥ حصص أسبوعياً. نقدم حصصاً من الاثنين إلى السبت. دليل أول ٦ أشهر ←

تدريب الـ Gi يستخدم الكيمونو التقليدي الذي يسمح بتقنيات القبض مثل خنق الياقة والتحكم بالأكمام. تدريب No-Gi يستخدم القمصان الضيقة والشورتات، مع التركيز على أقفال الجسم والتحكم السفلي والمصارعة الأرضية. كلاهما يُدرَّس في Gracie Laval ويكمّل أحدهما الآخر. شاهد برامج الكبار ←

الترقيات تعتمد على الحضور المنتظم والنمو التقني وخبرة المنافسة (اختياري) والسلوك. لا توجد اختبارات رسمية أو رسوم. تشترط IBJJF حداً أدنى من الوقت في كل حزام (سنتان في الأزرق، ١.٥ في البنفسجي، سنة في البني). المدرب لوي-فيليب يقيّم كل طالب بشكل فردي. شاهد نظام أحزمة الكبار الكامل ←

لا. فئات IBJJF للماسترز تبدأ من سن ٣٠، والعديد من أعضائنا بدأوا في الأربعينيات والخمسينيات من عمرهم. يعتمد BJJ على الرافعة والتقنية، وليس السرعة أو القوة. تتدرب وفقاً لسرعتك الخاصة.

نعم. يمكن لأصحاب الحزام الأبيض المنافسة في بطولات IBJJF والبطولات المحلية. مدربونا سيساعدونك في التحضير عندما تكون جاهزاً. اقرأ دليل منافسات الكبار ←

كثير من طلابنا يتدربون رغم الإصابات والقيود الجسدية. تواصل مع المدرب لوي-فيليب قبل الحصة وسيعدّل التمارين لك. يمكن تكييف BJJ لمعظم الحالات.

الحد الأدنى في IBJJF هو سنتان في الحزام الأبيض. عملياً، يعتمد ذلك على تكرار التدريب والاستمرارية وتطور المهارات. التدريب ٣-٤ مرات أسبوعياً يضعك عادةً على المسار الصحيح. شاهد نظام أحزمة الكبار ←

نقدم خططاً مرنة للعائلات التي تتدرب معاً. تواصل معنا لمناقشة الخيارات المناسبة لمنزلك. العديد من عائلاتنا لديها آباء وأطفال مسجلون. تواصل معنا ←

أخبر المدرب لوي-فيليب قبل ٦-٨ أسابيع على الأقل من الفعالية. سيساعدك في التحضير ذهنياً وتقنياً. سجّل على ibjjf.com لفعاليات IBJJF. اقرأ دليل منافسات الكبار الكامل ←

يمكن للأطفال البدء من عمر ٣ سنوات. برامجنا مقسمة حسب العمر: المبتدئون (الأعمار ٣-٤), الصغار (الأعمار ٥-٨)، والمراهقون (الأعمار ٩-١٣). كل مجموعة لديها منهج ومدربون مناسبون للعمر. ما يمكنك توقعه في حصة طفلك الأولى ←

لا تحتاج خبرة سابقة. الجميع يبدأ من الحزام الأبيض. الحصص منظمة بحيث يتعلم المبتدئون إلى جانب الطلاب ذوي الخبرة في بيئة آمنة وداعمة. اقرأ: هل أحتاج خبرة؟ ←

حصة طفلك الأولى مجانية بالكامل - بدون التزام، بدون بطاقة ائتمان. تعال جرّب وشاهد إن كان BJJ مناسباً لطفلك. سنناقش البرامج والأسعار بعد التجربة. تواصل معنا ←

ملابس رياضية مريحة بدون سحابات أو جيوب. نوفر الـ Gi (الزي الرسمي) لحصة طفلك التجريبية. أحضر ماء ومنشفة. ما يمكنك توقعه في حصة طفلك الأولى ←

نعم. لدينا منطقة مشاهدة مخصصة حيث يمكن للوالدين مشاهدة كل حصة. يجد كثير من الآباء أنه من المفيد رؤية تقدم أطفالهم مباشرة. أنتم دائماً مرحب بكم للبقاء والمراقبة.

BJJ هو من أكثر الفنون القتالية أماناً للأطفال. التدريب مُراقب والتقنيات مناسبة للعمر والقتال مُتحكم به. يتعلم الأطفال التنازل (إشارة التوقف) من اليوم الأول.

ننصح بمرتين إلى ٣ مرات أسبوعياً لرؤية تقدم مستمر. الحصص من الاثنين إلى السبت لتجد جدولاً مناسباً لعائلتك.

أحزمة الأطفال لديها ٥ ألوان (أبيض، رمادي، أصفر، برتقالي، أخضر)، كل منها بـ ٣ أنواع (سادة، شريط أبيض، شريط أسود) لـ ١٥ مستوى تقدم. شاهد نظام أحزمة الأطفال الكامل ←

نعم! يمكن للأطفال البدء بالمنافسة من عمر ٤ سنوات في فئات IBJJF Mighty Mite. يحضّر مدربونا الطلاب للمنافسة بإيقاعهم الخاص. اقرأ دليل منافسات الأطفال ←

ترقيات الأحزمة مبنية على الحضور المنتظم والتطور التقني والسلوك ووقت التدريب. لا توجد اختبارات رسمية أو رسوم. المدرب لوي-فيليب يقيّم كل طفل بشكل فردي. تعرّف على نظام أحزمة الأطفال ←

نقدم خططاً مرنة للعائلات التي تتدرب معاً. تواصل معنا لمناقشة الخيارات المناسبة لمنزلك. العديد من عائلاتنا لديها آباء وأطفال مسجلون. تواصل معنا ←

أخبر المدرب لوي-فيليب قبل ٦-٨ أسابيع على الأقل من البطولة. سيساعد في تحضير طفلك تقنياً وذهنياً. سجّل على ibjjf.com لفعاليات IBJJF. اقرأ دليل منافسات الأطفال الكامل ←