Passer la garde col-manche et lasso
Voici une réponse étape par étape pour le joueur du dessus face à une garde col, manche et lasso peu profond : commencez dans la position de la poche intérieure, dégagez sa jambe libre de votre épaule, mettez de la pression du côté du lasso avec votre genou sur sa cuisse, et quand il change de garde ou éloigne ses jambes, servez-vous de ce genou comme pivot pour changer de hanches et passer.
Réservez un essai gratuit
Premier cours gratuit. Aucune expérience requise.
Réservez un essai gratuit